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桃山楂茶可缓解腰痛

2015-01-22 16:27:16来源:互联网阅读:繁體閱讀

  工作忙碌、运动少的人经常会感到腰酸背痛,一剂核桃山楂茶可以处理您的困扰。

     核桃,与扁桃、腰果、榛子一同,并列为世界四大干果,有“鼎力士食品”、“养分丰富的坚果”、“益智果”、“长命果”之美称。中国中医科学院西苑医院老年病科张国玺研讨员说,核桃是传统的补肾佳品,也是医治肾虚的药膳中常用的主料,无论是配药用,还是独自生吃、水煮、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效,尤其关于肾虚惹起的腰痛有着很好的医治效果。此外,唐代孟诜著《食疗本草》中记叙,吃核桃仁可以开胃、通润血脉,使骨肉细腻。

     核桃的食法很多,将核桃加适度盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、健忘、耳鸣、尿频等症。山楂酸甘健胃,可促进胃消化酶分泌,与核桃合用效果更佳。

     专家引荐一款“核桃山楂茶”,做法是:取核桃仁150克,山楂50克,白糖200克,核桃仁加水少许,用食物加工机打成浆,装入容器中,再加适度凉开水调成稀浆汁。山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小时,滤出头汁,再煮取二汁,一二汁兼并,复置火上,参加白糖搅拌,待溶化后,再慢慢倒入核桃仁浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。早晚各服1次,温服为宜。



关键字:核桃  山楂  核桃仁  肾虚  


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