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细数女性喝茶忌讳五项

2015-01-22 16:02:20来源:互联网阅读:繁體閱讀

    最近几年来,健康养生之风吹遍各地,茶叶的功效渐渐被人所熟知。饮茶不仅可以生津解渴,还可以熏陶性格、降压减脂、美容养颜等作用。因而有越来越多的女性喜欢上喝茶。但女性看到茶叶功效的同时,也要掌握其他的茶叶知识,高兴养生,健康饮茶。以下连赞小编为广大女性朋友总结出以下几项喝茶忌讳事项。

    忌讳一,不分体质乱喝茶。不同的人有不同的体质,女性朋友不能单单由于自己的偏好或要达到美容、瘦身等效果就乱喝茶,假如对身体健康产生影响就得不偿失了。体质燥热的女性可以适当喝点绿茶,体质虚寒的女性则可以喝点红茶或普洱茶。

    忌讳二,生理时期喝茶。女性在经期降临时,体内的铁元素流失比较严重。经期喝茶茶叶中的鞣酸会阻碍肠粘膜对铁质的吸收,降低对铁质的吸收程度。因而女性经期少喝茶,特殊是不要喝凉茶、冷茶。但是可以适当喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有缓解抑郁、补气养血、暖胃暖身作用的茶。

    忌讳三,孕妇妊娠期喝茶。妊娠期是女性人生中最特殊的一个时期,不论是对女性本身健康还是宝宝的健康发育都是非常重要的。在怀孕期的女性最好不要喝太多茶,尤其是千万不能喝浓茶。茶中含有的咖啡碱刺激神经从而产生兴奋作用惹起失眠,对孕妇的休息形成影响。

    忌讳四,贫血的女性猛喝茶。茶叶中的鞣酸成分同样会影响身体关于铁元素的摄取。患有贫血症状的女性常常喝茶会形成铁吸收妨碍,症状会更严重,难以恢复。

    忌讳五,哺乳期女性喝茶。哺乳期的女性喝太多的茶不仅会导致奶水分泌不足,而且经过乳汁浸透的奶水会间接对婴儿的健康产生不利的影响。



关键字:喝茶  女性  禁忌  茶叶  


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